ABOUT ELIMINAR PENSAMIENTOS NEGATIVOS

La práctica del mindfulness o atención plena es una de las estrategias más recomendadas para eliminar pensamientos negativos. Este método consiste en centrarte en el momento presente y dejar de lado los juicios hacia lo que sientes o piensas.La psicología resalta la importancia de expresar lo que sientes para procesar tus emociones y recibir p

Any cookies That won't be specially essential for the web site to operate which is used particularly to collect consumer particular details by using analytics, ads, other embedded contents are termed as non-essential cookies.Todos tenemos esa voz: la que cuestiona, duda y cuestiona cada paso que damos. Es tu crítico interior, y aunque crea que te